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夏天热浪来袭,中暑事件时有发生.夏日里如何预防中暑的发生？需要大家对中暑这一症状有一定程度的了解,才能在紧急情况下采取措施.下面,就随小编一起来了解中暑的相关知识吧！
中暑“三大类别”：
1.先兆中暑
病人常常感到大量出汗、头晕、眼花、无力、恶心、心慌、气短以及注意力不集中,定向力存在障碍,体温通常低于37.5摄氏度,在离开高温作业环境进入阴凉通风的环境时,短时间内即可恢复.
2.轻症中暑
病人除有先兆症状外,有的表现为体温升高至38摄氏度以上,皮肤灼热、面色潮红；面色苍白,呕吐,皮肤湿冷,脉搏微弱,血压下降等周围循环衰竭的表现,通常休息后体温可在4小时内恢复正常.
3.重症中暑
轻度中暑进一步加重,出现皮肤苍白,出冷汗,肢体软弱无力,脉细速,体温正常或变化较小,意识模糊或昏厥.剧烈头痛、头晕、耳鸣、呕吐、面色潮红、头温40摄氏度以上,体温一般正常,严重者昏迷,引起多脏器损害而死亡.出现中暑后急救小妙招你需了解：
1.迅速将中暑者移至凉快通风处；
2.脱去或松开衣服,使患者平卧休息；
3、体温升高者予以物理降温,冷水或酒精擦浴,按摩四肢、躯干,直至皮肤发红,以促使循环血液将体内热量带到体表散出,必要时可在额头、腋窝、腹股沟处放置冰袋；
4、给患者喝含盐清凉饮料或0.1%~0.3%食盐的凉开水,及人丹、十滴水或霍香正气水等清热解暑药；
5、若病人昏迷不醒,可掐病人的人中穴（位于鼻唇之间中上1/3交界处）和虎口等,促使病人苏醒；
6、出现呕吐的,应将患者头部偏向一侧,以免呕吐物呛入气管引起窒息.小贴士：如何预防中暑？
1、建议在露天或高温环境下的工作者,要加强通风降温措施,避免阳光直接照射.
2.合理调整工作时间,注意劳逸结合,避免过度疲劳.
3、外出时宜穿宽松透气性好的浅色衣服,并戴防护眼镜和遮阳帽,随身带上必要的防暑药物.
4、出现出汗、口渴、头晕、耳鸣、胸闷等症状时,应尽快在通风凉快的地方休息,补充水分,如果有明显的恶心、头痛、四肢酸软等症状,早点就医.5、合理饮食,及时补充水分,饮食以清淡为好.
大咖来辟谣
以上观点并不完整.
首先,先兆中暑属于病情较轻的中暑类型,不涉及中枢神经系统损害,故一般不会出现定向力障碍,体温正常或略高,不超过38℃；其次,重症中暑可进一步分型：热痉挛,热衰竭,热射病.
此外,解决中暑的关键是快速降温：
1、体外降温,将患者转移至通风良好的低温环境,脱去衣服,同时进行皮肤肌肉按摩促进散热.
（1）无虚脱患者,迅速降温的金标准是冷水浸浴或冰水浸浴,将患者身体（除头外）尽可能多地浸入1 .7 ~14 . 0℃（35~57℉）冷水中,并且不停搅动水,以保持皮肤表面有冷水在头顶部周围放置用湿毛巾包裹的冰块.此法能在20分钟内将体温从43.3℃降至40℃以下；
（2）虚脱者,采用蒸发散热降温,如用15℃冷水反复擦拭皮肤,或用电风扇或空气调节器.体温降至39℃时,停止降温.2、体内降温,体外降温无效者,用冷盐水进行胃或直肠灌洗,也可用无菌生理盐水进行腹腔灌洗或血液透析,或将自体血液体外冷却后回输体内降温.
3 、药物降温,热射病患者,应用解热镇痛药水杨酸盐药水治疗无效,而且可能有害.迅速降温出现寒战者,生理盐水5 0 0 m l 加氯丙嗪25~50mg静脉输注,应监测血压.
最后,炎热天气尽量减少户外活动,避免在11:0 0 ~15:0 0暴露于阳光下太久.中暑患者恢复后,数周内应避免阳光下剧烈活动.
结束语：上文是一篇适合防暑和一课论文写作的大学硕士及关于夏天防暑本科毕业论文，相关夏天防暑开题报告范文和学术职称论文参考文献.
参考文献：
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