论文保护皮肤，用好防晒霜，本文是保护方面有关论文如何怎么撰写与用好防晒霜和皮肤和保护方面函授毕业论文范文.
夏天日照充足,如果不注意防晒,不仅容易被晒伤,还易导致皮肤衰老,出现皱纹、松弛、干燥等问题.因此,防晒必须注意几个要点.
选对时间出门夏季天气晴朗时,每天10～16时是紫外线最强的时段,应尽量避免在此时段进行长时间的室外作业或体育锻炼.如果必须出门,应做好防晒措施,如打遮阳伞、戴帽子、穿防晒服、涂防晒霜等.在涂抹防晒霜前,先在手臂内侧等处稍微涂抹一点,观察皮肤是否有过敏的现象,确定不过敏再涂全脸、全身.
防晒霜分物理和化学两种物理防晒霜的成分主要为二氧化钛和氧化锌,它们可以在皮肤上形成保护膜,使紫外线无法穿透皮肤表面.物理防晒霜呈白色糊状,涂后马上生效,对皮肤的刺激性小.但它润色效果不自然,不适合做全身防晒,而且必须使用卸妆产品帮助卸除干净.化学防晒霜通过化学成分,如对氨基苯甲酸及其衍生物、肉桂酸等来吸收紫外线,使其转化为其他能量来防晒.出门前半小时涂化学防晒霜,才能起到最佳防晒效果.
特殊人群防晒有讲究夏季推荐选择防晒指数较高的防晒霜,比如防晒指数为SPF30+、可同时防护UVB（中波紫外线）和UVA（长波紫外线）的产品.皮肤敏感者、老年人和孕妇最好选物理防晒霜.孩子皮肤娇嫩,最好用儿童专用防晒霜.游泳、潜水或出汗较多时选择防水型防晒霜.
涂防晒霜前要保湿在涂防晒霜前要进行常规洁面和护肤,涂防晒霜之前一定要先用保湿霜,这样可以促进皮肤修复.
量太少防不了晒涂抹防晒霜时,应取蚕豆大小的防晒霜于掌心,揉匀后轻拍在面部,直接涂容易造成毛孔堵塞,而且不易涂均匀.如果量不够,会影响防晒效果.而且,防晒霜只涂一次往往是不够的,除非外出时间很短,一般来说,化学防晒霜每2~3小时要补涂一遍,物理防晒霜每3～4小时补涂一遍.
用后做好皮肤清洁清除防水和质地油腻的防晒霜要使用卸妆产品,之后应做好保湿补水.若防晒霜注明了含有物理防晒粉末成分,应特别注意清洁,避免毛孔堵塞.
小贴士
晒伤后这么补救
晒得通红冷水敷 当皮肤被晒得通红,摸起来明显发烫,但没有疼痛感时,可以用冷水将毛巾浸湿,敷在发烫处15～20分钟,期间可反复用冷水浸湿毛巾.如果发烫部位是面部,应当立即停止使用化妆品,以减少对皮肤的刺激.
感觉疼痛抹点芦荟胶 当晒伤部位感到疼痛,甚至出现红肿时,建议在用冷水清洗过晒伤部位后,用化妆棉浸透0.9%的生理盐水湿敷,也可以涂点芦荟胶或者含有芦荟成分的药膏（芦荟过敏者除外）.
起了水疱别戳破当皮肤出现水疱或脱皮时,不要擅自用药,最好到医院请医生查看晒伤情况,再根据医嘱进行治疗,切勿随意涂抹护肤品.若在户外不具备及时就医条件,可用松软的消毒棉棒或纸巾沾上清洁的冷水轻轻拍打皮肤.若出现水疱,切不可将水疱戳破,应让其自行吸收化解.
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参考文献：
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