论文节气课堂之惊蛰春分，本文是课堂相关本科论文开题报告范文跟惊蛰和节气课堂和节气方面本科论文开题报告范文.
统筹/ 胡桃 摄/Did
特别鸣谢/GetMore 哥妹厨房美食沙龙
中国人有节气之说.节气指二十四时节和气候,是我国古代订立的一种用来指导农事的补充历法.不同的节气有不同的养生之道,家庭食桌上的美味也可遵循节气规律来改变.Jenny 吴亦南老师根据不同的节气,为我们推出了不同的家庭烹饪食谱,健康养生.
大厨当家
吴亦南
Jenny,曾是一名钢琴老师,也是苏州钢琴协会会员.儿时就跟随父亲学习苏帮菜做法,对做菜有着自己独特的见解.后来为了陪伴儿女成长,自2007 年从苏州迁居南京,从此埋头钻研厨艺,并与万豪资深厨师长期进行专业交流,创造了一些健康清淡,营养快手的家庭式料理方法,并凝聚了一批热爱厨艺的妈妈.2016 年初创立了GetMore 哥妹厨房美食沙龙,推出家常中餐、快手早餐和宝贝辅食等实用烹饪课程,深受各圈层学员欢迎.
立春五日三时头 惊蛰倒退三时首
一时一刻清时节 立夏九时三刻收
芒种两日退一时 小暑三日五时求
五日退三立秋节 白露六日退一周
寒露六日加六时 立冬六日七时游
大雪六日四时到 小寒五日九时收
——节气歌诀
·惊蛰·
惊蛰是各种昆虫从冬眠中苏醒的时候,天气开始变暖,土壤开始进入春耕季节.
惊蛰时节,乍暖还寒,气候比较干燥,容易口干舌燥,外感咳嗽.饮食应清温平淡,尽量多样化,从各种食物中摄取营养,使人精力充沛.
下面就为大家分享两款快手易操作,适合惊蛰食用的佳肴.
01 马兰头拌马蹄
原料
马兰头（清热止血,抗菌消炎）、马蹄（清肺化痰,利肠通便）
做法
1.马兰头洗净,焯水,用手挤干水分,切成黄豆粒大小,待用；
2.马蹄削去外皮,焯水,晾凉后切成黄豆粒大小,与马兰头拌匀；
3、先加入芝麻油,拌匀后,再加入适量盐、糖；
4、将汤盅（模具）内壁涂抹少量芝麻油,将拌好的马兰头马蹄放入,稍微压实,用保鲜膜密封,冷藏；
5.食用时将模具倒扣在盘子里脱模即可.
Jenny’s TIPS
蔬菜凉拌应先用油拌匀,包裹住表面水分,再加入盐等调味料,以免食材出水,口感变差.
02 泡椒鸭血
原料
鸭血（养血解毒,润肠护肝）、泡椒（健脾养脾,补气益气）
做法
1.鸭血切成2 厘米见方的块,焯水5 分钟,待用；
2.姜蒜切片,葱切段,下入油锅爆香；
3.接着下入泡椒和郫县豆瓣酱炒出红油；
4、最后下入鸭血块炒熟装盘.因豆瓣酱本身有一定咸味,可以不再加盐,如有需要可调入少量生抽提鲜.
·春分·
春分,反映了四季变化,此时各地的昼夜时间相同,所以有“春分秋分,昼夜平分”的谚语.春分过后,气温持续回升,人体的新陈代谢旺盛,血液循环加快,可多吃护肝并提高免疫力的食物.
03 黑枸杞蓝莓燕窝
原料
燕窝（养阴润燥,补气益中）、黑枸杞（补肾益精,延缓衰老）
做法
1、用纯净常温水浸泡燕窝8-12 小时（根据季节需要可密封放入冰箱冷藏浸泡）,泡软后,挑出细小燕毛等杂物；
2.清理燕窝杂质的同时,用纯净水浸泡黑枸杞；
3、将整理干净的燕窝沥干,放入炖盅或小碗,倒入纯净水,加,盖上盅盖,或将炖碗密封,隔水炖40分钟；
4、出锅后加入黑枸杞和新鲜蓝莓即可食用.
04 草莓木糠杯
原料
草莓（滋阴养血,醒酒和胃）、奶油（补肺润肠,养阴止渴）
做法
1. 将消化饼干装进加厚保鲜袋,用擀面杖碾压成粉末,待用；
2.草莓切成方便的造型,自己喜欢的形状,待用；
3、提前将吉利丁片泡入常温纯净水中半小时以上,待软化后,将吉利丁片捞出加入酸奶搅拌到顺滑；
4.在杯底填入一层饼干碎末,再填入蓝莓,草莓,酸奶；
5、最后铺上饼干碎,密封放入冰箱冷藏4-6 小时,食用前装饰水果薄荷叶即成.
本文总结：本文论述了适合惊蛰和节气课堂和节气论文写作的大学硕士及关于课堂本科毕业论文，相关课堂开题报告范文和学术职称论文参考文献.
参考文献：
1、 春天里的惊蛰 每年的春天,惊蛰都会与我如期相约 我漫步在早春里,看着四面八方、远远近近的风景,感觉眼前变得清新而又明媚 春风,裹挟着诗韵且行且走,而惊蛰,像一条季节的小河一样奔腾荡漾,热烈地向大地招手致意 惊蛰节气.
2、 高校钢琴课堂教学中如何培养学生的音乐想象力 摘要钢琴教育是高校音乐教育的重点,其主要目的是提高学生的钢琴演奏能力,指导学生掌握多元化的演奏技巧,从而培养学生完善的音乐素养 而保证学生钢琴演奏质量的重要元素就是音乐想象力,也就是要求学生能够在掌握.
3、 如何将民族元素融入学前教育专业手工课堂 叶秋美摘要手工课堂属于学前教育专业不可或缺的教学内容之一,是培养学前教育专业学生手工技能及思维灵活运用能力的重要学科 在教学过程中教师要有效融入民族元素,培养学前教育专业学生的思维能力及创新能力,在提.
4、 家电节能小课堂 不管是波轮式还是滚筒式洗衣机,都是靠“旋转”带动衣物在水中翻滚、摩擦来达到清洁效果 前者耗电低,但漂洗不均匀,耗水量和损衣率较高；后者耗水量少,洁净度高,但是洗涤时间长 1 要.
5、 二十四节气养生惊蛰、春分 二十四节气养生二十四节气,是千百年来我国劳动人民随着农业生产的发展而创立的 根据中医天人相应理论,人类机体的变化、疾病的发生与二十四节气同样紧密相连 二十四节气养生是根据不同节气阐释养生观点,通过养精.
6、 二十四节气养生立冬、小雪 二十四节气,是千百年来 我 国 劳 动 人 民 随 着 农 业生产的发展而创立的 根据中医天人相应理论,人类机体 的 变 化 、 疾 病 的 发 生 与二十四节气同样紧密相连 二十四节气养生是根据不同.