论文遵化市区中老年人太极拳活动现状调查分析，该文是关于调查分析类在职研究生论文范文跟太极拳和调查分析和中老年人类毕业论文提纲范文.
于金龙
（天津体育学院研究生部天津300381）
【摘 要】通过运用访谈法、文献资料法和问卷调查法等方法,对遵化市区中老年人太极拳健身活动的现状进行调查分析,发现了里面存在的一些问题.所以对其进行了相关研究,并提出了相应的发展策略,同时为遵化市区中老年人的健身活动提出规划.
【关键词】遵化市；中老年人；太极拳；现状；分析
研究结果与分析
1遵化市区中老年人太极拳健身者的性别特征
遵化市区中老年太极拳健身群体中,女性占到61.5%,男性占38.5%,可见在此太极拳健身群体的女性倾向比较明显.这一结果与其他同类的文献调查结果相一致,因为我国的老龄化呈上升的趋势,而且女性多于男性.其次,我国传统的女性在家操持家务的观念被打破,使女性在其中解脱出来,来参加自己喜欢的体育活动.
2遵化市区中老年太极拳健身的年龄特征
遵化市区中老年太极拳健身群体中,50-59岁的占58.6%,40-49岁和60-69岁的分别占了18.9%和16.3%,而40岁以下和70岁以上的只占到了不足10%.表明太极拳在50-69岁年龄段所占比例最重,主要是因为这个年龄段的人群有充足的精力、时间和物质基础参与到太极拳的健身中.70岁以上的练习者较少,主要是因为70岁以上已属高龄人群,他们的身体各方面机能水平下降比较大,故他们所占比例也较小.而40岁以下的人因为工作和社会压力等原因,练习太极拳的人也较少.
3对我市中老年人太极拳练习者每周的锻炼频率和时间的调查分析
遵化市区中老年人太极拳练习者每次练习时间在30分钟以上的占74.7%；每周练习3次以上的占68.4%.说明了大部分中老年太极拳练习者经常参加太极拳练习活动,并且每周都能保证3-4次以上,每次都能坚持锻炼30分钟以上.太极拳在遵化市区中老年练习者中得到了普遍关注和重视.
4练习太极拳的动机
遵化市区中老年人练习太极拳主要以“强身健体、预防康复疾病和缓解精神压力”为主,表明这个群体对待体育锻炼的正确积极趋势.其次则是个人爱好、消遣娱乐和增加人际交往,最后是调节精神压力、参加比赛、提高修养等.因此可以看出,遵化市区中老年人练习太极拳的热情比较高,练习的动机也比较广泛.
5中老年人最初了解太极拳的途径
最初人们对于太极拳的了解途径也是存在着较大的不同,通过“朋友的影响”占到了全部比重的48.4%,紧随其后的是“广播电视”,占到25.7%.而其他途径所占的比例就比较小了,这说明在中老年人这个群体里面,每个人都非常重视与朋友间的交流,看出他们对待友谊的重视.“广播电视”在太极拳的传播上也起到了比较大的作用,说明我国电视媒体对于中老年人的精神生活起到了一定的指引作用,再加上太极拳在我国的广泛传播与影响,因此大家对太极拳比较认可.
6对太极拳练习后身体机能变化的情况分析
太极拳在“提高食欲、改善睡眠、腿脚灵活和免疫力提高”等方面的比率相差的都不多.可见,太极拳在改善人体机能方面有着比较突出的作用,练习者对太极拳在改善自身身体健康上的反应普遍比较好.
7对进行太极拳练习后心理变化的情况分析
太极拳运动对中老年人心理和精神面貌的改善也具有非常显著的作用,其中“生活充实”排到了首位,达到了45.8%.太极拳运动不仅在提高身体机能上作用明显,而且在中老年人心理健康上的效果也很明显.
8对遵化市太极拳运动发展的愿望与建议的调查分析
大部分太极拳练习者迫切的希望得到政府加强支持和引导,占到了72.4%；其次是64.8%的练习者认为应该增加具有武术专业背景的社会辅导员,增加辅导站；62.5%的练习者认为应该加强太极拳的宣传和普及.其中政府在全民健身运动中起到支持和引导的角色,而增加专业的社会辅导员、辅导站可以很好地指导与帮助中老年练习者.
结论与建议
结论
1遵化市区中老年太极拳练习者的性别比例不协调,出现了女性明显高于男性的情况.从年龄上看较为集中在50-69岁年龄段,比较符合这个年龄层的中老年人,因为他们有充足的精力、时间和物质基础参与到太极拳的健身中.
2遵化市区中老年大多数的太极拳练习者每次练习的时间达到30min以上,每周在3次以上；我市中老年人参加太极拳健身活动主要是为了“预防康复疾病、强身健体和缓解精神压力”,说明了太极拳比较适宜中老年人练习.
3遵化市区中老年太极拳练习者最初了解太极拳的途径主要是受到朋友的影响,同时太极拳在身体机能和身心调节上得到练习者普遍的认可.我市大多数太极拳练习者希望政府加大支持和引导力度、增加专业指导人员与辅导站点的建设等,来更好地推动太极拳运功在我市更好地发展.
建议
1太极拳的强身健体与预防疾病的效果已经得到公认,要做好太极拳在我市的宣传与普及工作.通过广播、媒体、报刊书籍、网络等多种途径宣传太极拳,让人们对太极拳有一个较为全面的认识,从而使不同年龄层次的人群加入到练习太极拳的队伍中来,让更多的人受益.
2我市还应加强比赛交流,增加相互观摩的机会,以便练习者对太极拳有更好地认识.
3遵化市的地理条件优越,交通发达,与华北地区大城市的距离都比较近.我市相关部门应当充分利用自身优势,积极地组织、引导我市太极拳健身运动的健康有序持续发展.从而促进我市中老年人积极参与太极拳健身运动,为我市全民健身活动营造良好的氛围
参考文献
［1］席庸.太极拳与科学健身［M］.西安交通大学出版社,2004年11月,1-3,19
［2］邓树勋等.体育与健康［M］.中山大学出版社,2001年5月,114
［3］田勇.株洲市区中老年人太极拳活动调查与分析［J］.株洲师范高等专科学校学报,2003年02期：50-52
［4］左海燕.渭南市区中老年人太极拳活动现状调查分析［J］太原城市职业技术学院学报,2009年09期：162-163
此文总结，上文是适合不知如何写太极拳和调查分析和中老年人方面的调查分析专业大学硕士和本科毕业论文以及关于调查分析论文开题报告范文和相关职称论文写作参考文献资料.
参考文献：
1、 初中生物科技活动的现状调查和策略 【摘 要】本文对河南省鹤壁市30所中学生物科技活动的开展现状进行调查,发现该地区初中生物科技活动开展的问题和不足之处,并提出相应的解决方案,以促进当地初中生物科技活动更好地开展 【关键词】生物；科技.
2、 中小学教师心理弹性现状调查 作者简介彭文波,教育学博士,重庆师范大学教育科学学院副教授,硕士生导师 李久霖,重庆师范大学教育科学学院硕士研究生 彭 文 波,李 久 霖（重庆师范大学 教育科学学院,重庆 401331）.
3、 大学生对中国传统文化认同现状调查和 摘要传统文化是一个民族核心价值的体现,是一个民族赖以生存的精神支柱 传统文化对大学生未来的思维形成、行为方式、思考方式……方面起着十分重要的潜在影响,是大学生综合素质的重要组成部分 大学生是文化的传承.
4、 河北省幼儿教师胜任力现状调查分析 杨雅清（ 河北省教育科学研究所,河北 石家庄 050061 ）摘 要 胜任力已经被广泛用来研究优秀教师的个体特征, 对于提升教师的专业化水平、 进一步提高素质教育的质量, 有着十分重要的意义 以互联.
5、 家政员都是家庭经济支柱上海家政员现状调查报告 文 周珏珉 方磊 魏迎娣 张弘 王慧 唐敏 周芸 石奕蓉上海这座城,就像一个巨大的魔方,无数的家庭构成一个个独立的空间,在里面折叠翻转,它的正常、高效运作,已经越来越离不开家庭服务的助力 随着家庭小型.
6、 河南省高校阅读推广活动现状与其提升策略* 岳修志（中原工学院图书馆,河南 郑州450007）关键词阅读推广活动；河南省高校；绩效评价；书目导读摘要河南省高校图书情报工作委员会要求各高校报送阅读推广活动的基本情况,以及2017年阅读推广活动总结.