论文向东飞，更犯困，本文是关于向东飞相关硕士学位毕业论文范文与向东飞和向东类毕业论文的格式范文.
出国旅游是件快乐的事情,可是当你飞了几个小时,到达其他国家时,很快就发现自己吃不好,睡不好,白天犯困,晚上又异常清醒.这就是时差反应带来的负面影响,跨越时区越多,你的时差反应会越严重.
不过,时差反应不仅取决于你跨越了多少个时区,竟然还取决于你的飞行方向.当你往东飞时,会比往西飞行产生更强烈的时差反应,这时你也更难倒时差.研究表明,当你向东部跨越6 个时区,需要9 天的时间来倒时差,但跨越西部6 个时区,却只要6天的时间.为什么会出现这样的现象呢？
首先我们不妨先弄明白为什么我们会出现时差.在人脑深处,有个叫作下丘脑的部位,那里运行着控制其他细胞生物频率的“主时钟”,这一主时钟相当于生物钟的“司令部”,由大约2 万个特殊细胞构成.“司令部”的细胞每天会根据光线的明暗,同步一次,向身体发出信号,告知它们现在是白天还是黑夜,来调节身体各器官、各组织的昼夜活动.但是跨时区后,会打乱生物钟节奏,迫使这些细胞重新适应新的日出和日落周期.在这一调整期内,我们就容易头晕和疲劳.
研究者发现,虽然说昼夜循环是24 小时,不过,细胞同步所需的时间却要更长一点,它们需要大概24.5 个小时,甚至更长的时间.当你向西旅行时,一天的长度增长,有利于给这些“司令部”的细胞更多时间,来慢慢实现同步.但如果你向东旅行,一天的长度缩短,这些细胞得在更短的时间内同步,会增加同步难度.
当然,由于每个人身体素质不一样,每个人的生物钟也会不太一样.一些人会很轻松地应对时差反应,另外一些人会觉得这是一个沉重的负担.不过,对于每个人来说,减小时差反应的方法差不多一样,你可以人为地调节你的昼夜节律,使之与你要去的地方同步,这样就可以轻松解决时差问题了.
此文总结：上述文章是一篇关于对不知道怎么写向东飞和向东论文范文课题研究的大学硕士、向东飞本科毕业论文向东飞论文开题报告范文和文献综述及职称论文的作为参考文献资料.
参考文献：
1、 不满机场插飞，任性机长带乘客下机施压惹争议 “插飞”指的是飞机飞行时间安排中出现的插队情况 2016年11月28日凌晨1时许,云南西双版纳嘎洒国际机场,祥鹏航空8L9917次飞机里走出数名乘客,聚集在停机坪上 此时,距该.
2、 语言和情感齐飞，让散文教学更有效 进入中高年级之后,小学语文教材中散文占有较大的比重,成为阅读教学的核心 散文重在抒发作者内心的感受与情怀,更易于展现作者自身的认知和情感 因此,散文的教学就应该在关注文本语言的基础上,强化对情感的观照.
3、 勒排阿东：孔雀东北飞 文 苏怡汀勇敢“哪个不是山里跑大的”刚认识阿东时,我们是一起工作的同事 听到她的名字我很好奇 “你叫勒排阿东你是什么民族”这个问题,阿东离家越远,听见.
4、 一看书学习就犯困，怎么回事？ 文／范志红（中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授）某中年女性告诉我最近办公效率特别低,一看文件就犯困！这事儿和吃有关系么某大学生也很着急正忙着复习考研呢,可是脑子就是不给力,一看书和笔记就犯困！.
5、 运动式治理：一阵风刮过，剩下一地飞絮？ 创城、创卫、治污、治霾……在基层的各项工作中,运动式治理并不鲜见 记者调研发现,集中力量处理一项工作任务,往往见效快,但很难常态化 形式轰轰烈烈,考核结束就停早晨8 时,华.