论文人体三个排毒窝，本文是关于人体相关论文写作资料范文和排毒和排毒窝和人体类函授毕业论文范文.
人身体内的毒素,就像河里的沙子,会淤堵在水里有坑、有窝的地方,人体的毒素易聚在腋窝、肘窝、膝窝处,所以只需常拍、揉、按身上这三个窝,就能够排清毒素了.
揉按腋窝除心火
一说起腋窝,很多人会想到狐臭,这种难闻的气味即是腋窝这口“排污井”所发出来的.腋窝处的极泉穴是心经的主要穴道,能够祛除心脏火郁毒素.所以应当常去按揉这个地方,以疏通这口“井”.平常容易犯急、浮躁,这是心火大的体现,这时揉一揉腋窝,打通了心经,人就会平静下来.
敲打肘窝除心肺毒气
肘窝是经络密布的部位,有肺经、心包经、心经三条经络经过,所以按揉、敲打这个部位能够扫除心肺的火气和毒素.用手掌在肘窝这个位置接连敲打5～10分钟.拍完后,会呈现青、红、紫、黑等不一样的颜色.1～2周拍一次,可保这口“井”排污通畅.敲打膝窝祛湿毒
在膝窝处有一个主要穴位叫委中穴,走膀胱经.膀胱经是人体最大的排毒祛湿通道,而委中穴是这条通道上的“排污口”.具体方法是用手掌接连用力敲打5～10分钟,直到瘀斑、痧点等显出.1～2周敲打一次,身体就会经过自我排毒的方法来消除这些毒素和废物.此外,当你感觉压力很大时,也可以敲打这个窝来减压. （姚洪源/文,摘自《大众卫生报》）
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参考文献：
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