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制法：取蜂巢、苍耳子各30克,蛇床子、苦参、白矾各15克,共放入沙锅,加水1000毫升,小火煎至800毫升,再兑温开水4000毫升.
“经常运动的年轻人,按照这个方子泡脚,可预防脚气.有脚气的人,睡前泡20分钟脚,几次就好了.”河南中医药大学一附院王新志教授说,这个方子里,蜂巢有发汗除湿、清阴热、祛风止痛、攻毒消肿的功效.苍耳子有散风除湿、通窍止痛、消风止痒的作用.蛇床子和苦参都有温肾助阳、祛风燥湿、杀虫利尿的作用.白矾外用有解毒杀虫、燥湿止痒的作用.
（摘自7月15日《广州日报》
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参考文献：
1、 糖友泡脚先用温度计测水温 部分糖尿病患者会有这样的困惑有的糖尿病患者不可以泡脚,但是有些养生报纸说泡脚有好处,这是怎么回事南方医科大学第三附属医院副院长沈洁表示这个问题不矛盾,糖尿病足是一个风险很大的疾病,保证足部血循环是很重.
2、 天热也要坚持泡脚 杜乾君 中南大学湘雅医院体检中心副主任医师俗话说,春夏养阳,秋冬养阴夏天热浪滚滚,很多人易疲劳,食欲也不好 晚上睡觉前如果坚持用温水泡脚,不仅可以储存阳气,而且可以祛除暑湿 夏季湿气正当令,人的五脏六.
3、 冬季泡脚太勤当心泡出﹃乏脂性湿疹﹄ 田先生听说泡脚益处不少,于是入冬以后,每天晚上都泡上一会儿脚 可没想到泡了一段时间,他的脚竟越来越痒,去医院竟检查出了乏脂性湿疹,这究竟是怎么回事呢皮肤干燥易患湿疹南方医科大学南方医院全科主治医师骆小.
4、 啤酒泡脚治冻疮 冬季很多人会长冻疮,冻疮如果得不到及时有效的治疗,往往会继发顽固的皮炎湿疹类皮肤病,中医上称之为“顽癣” 那么哪些偏方可以治疗冻疮呢云南白药冻疮未溃破者,用白酒将云南白药药粉调.
5、 冬季泡脚学问多 冬季,不少手脚冰凉的人开始通过泡脚来保健 泡脚是不错的保健方式,它既能温通人体四肢,又能避免出现不受补而导致的上火症状 人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区,当用热水泡脚时,可以刺激这些反射区,.