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电子产品的广泛使用,让越来越多的人出现眼干、眼涩、眼花的症状.中医在养生上总是用常人看起来很神奇的方式,上病下治,眼睛的不适竟然可以用泡脚来缓解.甘菊、黄柏、甘草各10克,防己12克,桑叶、宣木瓜、牛膝、苍术各15克,放入药罐中,加水煮沸,20分钟后滤出药液,待药液晾至温而不烫时浴足.足浴时,用食指关节按压双脚脚掌心面的第二趾和第三趾趾根部,力度略重一些更好.
方中甘菊气味轻清,清热祛湿、退肝火,治头目肌表之疾；桑叶对风热引起的目赤涩痛、眼睛昏花有一定疗效；宣木瓜多用于风湿腰膝酸痛者,能治脚气上攻、舒筋活络；牛膝能解毒泻火、逐瘀通络、引血下行、助十二经脉；防己利九窍、散痈肿恶结,可用于因中风而口目斜以及湿疹疮毒；苍术清热燥湿、泻火解毒,有燥湿健脾、祛风散寒、明目作用；黄柏性寒,清热、解毒,祛火最速,对因阴虚血热而目热赤痛、口舌生疮有一定的疗效,能够解毒疗疮、清肝明目；甘草能够清热解毒、润肺止咳,通经脉、利血气、解百药之毒.诸药合用,可以起到清热祛火、祛风散寒、清肝明目的效果.
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参考文献：
1、 天热也要坚持泡脚 杜乾君 中南大学湘雅医院体检中心副主任医师俗话说,春夏养阳,秋冬养阴夏天热浪滚滚,很多人易疲劳,食欲也不好 晚上睡觉前如果坚持用温水泡脚,不仅可以储存阳气,而且可以祛除暑湿 夏季湿气正当令,人的五脏六.
2、 腿上有个养眼穴 随着智能手机……电子产品的普及,双眼干涩,视物不清已经不再是老年人的专利 很多人都知道,按摩眼睛附近的穴位可改善视力缓解眼部疲劳、视物不清……症状,但其实,腿上也有一个“养眼”.
3、 湿热足癣试试中药泡脚 制法取蜂巢、苍耳子各30克,蛇床子、苦参、白矾各15克,共放入沙锅,加水1000毫升,小火煎至800毫升,再兑温开水4000毫升 “经常运动的年轻人,按照这个方子泡脚,可预防脚气 有脚气的.
4、 冬季泡脚太勤当心泡出﹃乏脂性湿疹﹄ 田先生听说泡脚益处不少,于是入冬以后,每天晚上都泡上一会儿脚 可没想到泡了一段时间,他的脚竟越来越痒,去医院竟检查出了乏脂性湿疹,这究竟是怎么回事呢皮肤干燥易患湿疹南方医科大学南方医院全科主治医师骆小.
5、 啤酒泡脚治冻疮 冬季很多人会长冻疮,冻疮如果得不到及时有效的治疗,往往会继发顽固的皮炎湿疹类皮肤病,中医上称之为“顽癣” 那么哪些偏方可以治疗冻疮呢云南白药冻疮未溃破者,用白酒将云南白药药粉调.
6、 冬季泡脚学问多 冬季,不少手脚冰凉的人开始通过泡脚来保健 泡脚是不错的保健方式,它既能温通人体四肢,又能避免出现不受补而导致的上火症状 人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区,当用热水泡脚时,可以刺激这些反射区,.