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文／邓钢 东南大学附属中大医院主任医师
老年人活动筋骨是强身健体的好事儿,但当颈动脉斑块深入血管,导致血管出现“大堵车”时,一口,剧烈活动,斑块脱落,就会堵塞血管,诱发脑梗死.
老年人的颈动脉斑块分为软斑、硬斑、混合斑.其中,软斑也称不稳定斑块,它就像河沟里的流沙,易被血流冲走,改变位置,危险系数较高.有研究显示,90%的60岁以上人群都有颈动脉斑块.
一般来说,轻度动脉硬化不会影响大脑的血液供应,所以,颈部活动后不会出现明显症状.而重度动脉硬化会使大脑血液供应减少,老年人由此会出现头晕、头痛和记忆力减退等症状.如果在此情况下剧烈活动颈部,如猛然转头或回头,颈动脉受压变细,管腔就会进一步变窄,如果椎动脉原本就有病变,则脑血流会明显减少,诱发脑供血不足.
另外,老年人活动颈部时,交感神经受到刺激,可能使脑血管发生痉挛,加剧脑供血不足.轻者可发生暂时性脑缺血,出现头晕、恶心、呕吐、耳鸣、四肢轻瘫等症状；重者发生脑梗死,导致肢体活动障碍、言语不清,甚罕意识丧失.因此,当发现有较轻的脑缺血症状时,要及时就医,把握黄金治疗时问.
老年人锻炼时,不要过度活动颈部,特别是伴有头晕和记忆力下降等症状的动脉硬化患者更需注意.平时不要猛回头和扭头,避免由于颈部动脉硬化造成缺血性脑中风.如果老年人发现有头颈不适症状,不要随便到小诊所进行推拿、按摩,以免埋下隐患.建议先到医院进行系统检查,根据检查结果对症治疗.
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参考文献：
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