论文不流汗的运动，本文是关于运动类论文范文数据库与流汗和运动相关论文范文数据库.
□林清玄
朋友约我到大饭店的俱乐部去做健身运动.
健身房里有一架庞大的机器,结构十分复杂,朋友为我解说那机器各有不同的功能,要练手肌或腿肌是很不同的,必须拉动或推动不同的部位.
然后,我们围着那部机器练不同的肌肉,练到全身酸痛、气喘如牛,全身却未流一滴汗,因为健身房的冷气实在太强了.我感到一种荒诞之感,停止了健身.
走出饭店,全身的汗水像是隐忍很久,突然从全身各毛孔喷了出来,这时候我深切地感受到,能在运动时汗流浃背,实在是痛快的事.
想到从前,我们在田园中劳作,汗水经常滴落田间,那在大自然中的劳作,既是最好的运动,也是最好的健身.当时我们吃朴素的食物,所以不会有过剩的脂肪,我们过单纯的生活,所以不会有高血压和心脏病,我们流汗打拼,所以不会失眠和神经衰弱.
现在呢？我们吃过度营养的食物,过着复杂奔忙的生活,每天用脑过度、四体不勤,只有用运动——在健身房运动——来防止身心的恶化,这就好像在河水中插一枝竹子想要挡住河水一样呀！
我们社会上的许多人,花很长岁月才走出劳动的生活,并且很快地发现许多珍贵的东西也随着劳动的生活流走了.
现在想想,能劳动是很好的,能流汗是很好的,吃朴素的食物和过简单的生活都是很好的呀！■
（庄妃轩摘自《广州日报》）
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参考文献：
1、 不流汗的运动 朋友约我到大饭店的俱乐部去做健身的运动 健身房里是一架庞大的机器,结构十分复杂,朋友为我解说那机器各有不同的功能,要练手肌或腿肌是很不同的,必须拉动或推动不同的部位 然后,我们围着那部机器练不同的.
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