论文春季五大上火症状的对症食疗，该文是食疗电大毕业论文范文和五大上火症状和对症食疗和上火方面函授毕业论文范文.
进入春季,气候干燥,是个非常容易“上火”的季节.中医认为“上火”是人体阴阳失衡后出现的内热症.如果出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状,就是“上火”.因此,在这个容易“上火”的季节里,当务之急就是要采取多种天然而美味的食疗方法以灭“火”.
心火
表现症状：心烦急躁、面赤口渴、心中烦热、失眠、便干尿血、口舌生疮、肌肤疮疡.心火分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等.
心火上升可引起口腔疾病.中医提醒需要控制情绪,减少紧张,少想烦心事.尤其是减少思虑那些迟延不决、处理繁杂、涉及众多人际关系的烦心事,以免心火气盛,诱发心脑疾病.心火的预防办法主要是保持良好心态,寒温适度,多食蔬菜水果,少食辛辣之物,禁酒多运动.对于心火,可以多食一些性寒而味苦的食物,如苦瓜、苦菜、百合、苦丁茶类,多食酸枣、红枣或者干净的动物胎盘等补养心肾之品.虚火上升的人可常喝清心润燥的莲子汤,《本草纲目》记载莲子“清心去热”,除烦热、清心火、养心安神,对于心火内炽所致的烦躁不眠具有较好的作用.百合,微寒无毒、补虚清心、除烦安神,用百合、银耳、玉竹煮的甜汤,具有清心养阴的作用.心火旺者还可常喝竹叶、甘草、灯心草、生地、麦冬煮成的茶饮,具有清心泻火的作用.
降火食方———莲子汤：莲子30克(不去莲心),栀子15 克(用纱布包扎),加适量,水煎,吃莲子喝汤.
肺火
表现症状：咽干疼痛、咳嗽胸痛、干咳无痰或痰少而黏、口鼻干燥、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红.
春季乍暖还寒,人们外出活动少、饮食所含热量偏高,体内容易积热,故春季也会时有肺火显盛的现象.中医认为肺主皮毛,不妨适当吃一点属性偏凉的食物,如白萝卜、白木耳、大白菜、芹菜、菠菜、冬笋、香蕉、梨、苹果、百合、杨桃、枇杷,同时多饮水,少吃肉类及巧克力等热量高的食品.除肺火,也可用呼吸咳嗽洗肺法,通过深呼吸和主动咳嗽,帮助呼吸道排出分泌物,增强免疫力.
可选择空气新鲜的地方,反复进行吸气呼气,尽量排出肺内气体,另外每天主动咳嗽几下,也是积极的保护性反射动作,能有效清洁肺部.如肺热郁闭,可在医生指导下服用通宣理肺丸、麻杏石甘汤,阴虚肺热可服用养阴清肺口服液等.
降火食方———猪肝汤：猪肝一个,菊花30 克(用纱布包好),共煮至肝熟,吃肝喝汤.猪肝枸杞菜、罗汉果猪肺汤.枸杞菜性凉,可清肝肾、降肺火,吃猪肝也可去肺火.中医认为,罗汉果味甘性凉,有清热凉血,清肺止咳、润肠通便的作用,还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症.吃猪肺也可清肺热、养肺阴.
胃火
表现症状：胃部灼热疼痛、腹胀、口干口臭、大便秘结、牙龈肿痛、饮食不振等.胃火还分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、胃口欠佳、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬.
胃火,即是胃热.对于嗜酒、嗜食辛辣、过食膏粱厚味等饮食不当引起的火气,中医称之为胃火,通常是由湿热、食滞两方面原因造成.同时,火气也因饮食的量、质和时间三大原因而引起.轻微胃火盛者,好像永远吃不饱,其实是胃热给大脑的错觉；到火盛至某一个阶段,胃部出现发炎现象,就会变成饮食量少或者吃不下,可以说是物极必反.中医认为,胃火调节应当遵循清热、清滞的原则,要饮食节制,太过热气的东西少吃,甜腻的食物少吃,饮食上应增加黄绿色蔬菜与时令水果,以补充维生素和无机盐的不足,并且适当注意口腔卫生.药疗方面,可用黄连、灯心草、莲子芯、麦冬等泻胃火.
降火食方：鲜萝卜汁、绿豆粥、西瓜.现代研究表明,萝卜有明显的抗菌作用.中医认为,萝卜汁性凉,味辛、甘,归肺、胃经,有胃火者可以饮用萝卜汁进行调理治疗.但属脾胃虚寒型口疮者不宜服用.绿豆粥有清热解毒、消暑止渴、清心泻火的作用,可食之.莲子、芡实、怀山药等皆为健脾开胃之物,生菜、油麦菜、西红柿、枇杷等都是利于消化的食物.
肝火
表现症状：头痛头晕、耳鸣、眼干、口干舌燥、口苦口臭、两胁胀痛、睡眠不安、身体闷热、舌苔增厚.
肝火多由外界刺激引起,所以调整情志、稳定情绪非常重要,焦躁情绪会火上浇油,保持心情舒畅有助于调节体内的火气.睡眠不够或是睡眠质量不好,也会造成肝火上升.经常熬夜会打乱人体正常的作息时间,肝脏不能如期休息和排毒,于是只好加班加点将体内积存的杂质和毒素清除,这无疑加重了肝脏本身的负担.要预防肝火旺,除了睡眠充足、心情放松,一些简单的药物或食物也有助于清火.肝太热者可用菊花、溪黄草、夏枯草、白芍等平肝息风的药物合煎饮服.不宜吃辛辣、鱼腥、过腻过酸、煎炸食品,以及羊肉、海虾、肥肉、乌梅等,以免火上浇油.
降火食方：川贝母梨汁、枸杞菊花茶.梨含有丰富的糖分和维生素,有保肝和帮助消化的作用.菊花与枸杞都是中药护眼的药材,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效.多吃新鲜的绿叶蔬菜和水果,如黄瓜、橙子、苦瓜、无花果、豌豆苗、韭菜等,都有良好的清火作用.胡萝卜对补充人体的维生素A、避免口唇干裂也有很好的疗效.此外,可以口服各类清凉冲剂,如夏桑菊冲剂、金菊冲剂等对“清火”也很有效.中医认为,养肝可多吃猪肝或鸡肝,尤其适合头晕脑胀、眼赤目干、经常用脑者.
肾火
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰膝酸软、潮热盗汗、五心烦躁.
肾火古人说“恐则伤肾”,受惊吓而过度惊恐的人可能出现肾虚表现,还可能伤及神经系统,表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、牙齿过早松动、烦躁、腰酸腿痛等症状.平时可以用枸杞子、地骨皮泡茶饮,另外加服中成药六味地黄丸等.
降火食方———猪腰汤：猪腰两只,枸杞子、山萸肉各15 克,共放入沙锅内煮至猪腰子熟,吃猪腰子喝汤.
此文总结：上文是一篇适合不知如何写五大上火症状和对症食疗和上火方面的食疗专业大学硕士和本科毕业论文以及关于食疗论文开题报告范文和相关职称论文写作参考文献资料.
参考文献：
1、 春季易上火败火有4招 春天最容易上火 怎么才能“灭火”,健康过春天一起来看看吧 春火最易烧“头面部”虽然上火只是老百姓的“土叫法”,并非专业术语,但它.
2、 母猪产后无乳症的病凶、临床症状、病理变化与防治 摘要母猪产后无乳症是哺乳期内比较容易发生的一种疾病,一般是初产和老龄母猪常见 该病会导致后代仔猪饥饿、缺乏营养、体况消瘦、生长迟缓,且发病率和死亡率有所升高,影响养猪生产的经济效益 现简要介绍母猪产后.
3、 青少年缺铁症不可小视6个食疗方来补救 如今,贫血是一种常见现象,轻微的贫血不会对身体造成很大的影响,但是青少年处于身体发育阶段性,贫血会造成一定的影响 如头晕、失眠、厌食、注意力不集中……已经成为青少年学生中最大的绊脚石 青少年贫血最常见.
4、 高脂血症的中医药膳食疗 高血脂症导致动脉粥样硬化是心脑血管疾病死亡的罪魁祸首,因此,加强高血脂的防治与调养,对于防治多种致死疾病至关重要 什么是高脂血症血中脂质成分或脂质蛋白含量升高,超过正常标准,称为高脂血症,或者说高脂血.
5、 春季面料展：五大维度从新出发 2018 年3 月14 日16 日,中国国际纺织面料及辅料（春夏）博览会（以下简称intertextile 春夏面辅料展）将在国家会展中心（上海）以超18 万平方米的规模再次震撼集结,与春季联展一起,.
6、 春季上火,吃点啥 由于人体在春季内热较旺,如不注意饮食清淡和规律生活,极易“引火上身” 这种“上火”不同于夏季的“湿热”,更多的是“&.