论文人体非正常衰老的七大机理，该文是人体相关在职毕业论文范文和衰老和正常衰老和七大机理方面论文范文数据库.
1.七情太过
中医有“七情”（喜、怒、忧、思、悲、恐、惊）的说法,强调过度的情绪波动会对人体产生非正常的刺激,并加速人体的衰老进程.正如《素问·疏五过论》中所说：“暴乐暴苦,始乐后苦,皆伤精气……离绝菀结、忧恐喜怒,五脏空虚,血气离守.”也就是说,长期过激的情绪变化会让人的气血损耗离乱,脏腑功能失调,持久不复,则易入衰老之境.《吕氏春秋》中也说：“年寿得长者,非短而缓之也,毕其数也.毕数在乎去害,何谓去害……大喜,大恐,大忧,大怒,大哀,五者损神则生害矣.”很多时候,七情内伤对于人的损害要远远大于身体上的疾病.
2.疾病损耗
人在一生中不可能完全不生病,而生病之后如果治疗不利,调养不当,往往会加速人体的老化,甚至促成早亡.中医认为疾病也是导致和加快人体衰老速度的原因之一.
3.遗传不佳
中医强调先天和后天之于健康的重要性,这其中,“先天”指的就是遗传因素.正如王充在《论衡·气寿篇》中所说的：“强寿弱夭,谓禀气渥薄也……夫禀气渥则其体强,体强则寿命长；气薄则其体弱,体弱则命短.”强调的是,如果人从父母那里继承的先天禀赋强,就会身体壮盛,精力充沛,不易变老；反之,如果一个人生下来就体质孱弱,精神不济,整天无精打采,那么衰老也有可能会提前或加速.
4. 饮食失养
人的先天虽然很重要,但后天也不能忽视.中医认为通过日常的饮食调理,如果脾胃运化得力,水谷精微补充足够的话,是可以在一定程度上弥补先天不足的.相反,如果存在吃饭偏食,饮食习惯不好的情况,无法提供给身体充足的营养,则有可能会给先天不足的身体雪上加霜,加速衰老.
5. 睡眠失当
“眠食二者为养生之要务,能眠者,能食,能长生.”这句话的意思是说,睡觉和吃饭是人养生过程中的两件重要大事,睡眠好的人吃饭也会很香,也更有可能获得长寿.失眠在中医里被称为“不寐”,中医认为人如果经久不眠,必然会导致精气衰竭,五脏受损,人当然也会提前走向衰老.
6. 环境失宜
有些生物在古代有,而现代却找不到了,就是因为那些生物不能适应变化了的环境而绝迹.对于人类来说,环境的影响也很大.关于人的寿命与环境的密切关系,《》里早就明确指出：“高者其气寿,下者其气夭.”可见人的身体是否健康,衰老是快是慢,的确与人自身生存的环境有着很大的关系.
7. 运动缺乏
中医认为“动则不衰”,就像《吕氏春秋》中所说的：“流水不腐,户枢不蠹,动也,形气亦然.形不动则精不流,精不流则气郁.”意思是说,流动的水不会腐败,经常转动的门轴也不会被蛀蚀.这里用流水和门轴来举例说明运动的益处,并从形、气的关系上明确指出了不运动的危害.非常明显,古人想要说明的,就是“动则身健,不动则体衰”的道理.
当然,人体非正常衰老还有其他一些原因,这就要求我们要更积极地关注自身健康,从多个方面强化自我保健,只有这样,才能最大限度地减缓衰老速度,不早生华发,不肢体不利,成为一棵令人艳羡的“不老松”
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参考文献：
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