论文润燥的饮食，该文是关于饮食相关论文怎么写和燥和饮食对策和饮食相关论文写作参考范文.
文/王至婉 河南中医药大学第一附属医院 主任医师
秋天进补要因人、辨证地对待,这样才更有针对性.
根据“燥则润之”的原则,秋季应多吃水果和蔬菜,如萝卜、莲藕、荸荠、梨等润肺生津、养阴清燥的食物.并适当多食一些酸味果蔬,食酸以收之.（具体原因详见本期《安度“秋刑” 收好阳气》）
水果首推梨.
梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、润肺去燥等功效,很适宜有内热,出现肺热咳嗽、咽干喉痛、大便干结的人食用.
蔬菜首推南瓜.
秋天气候干燥,增加含有丰富维生素A、维生素E的食品,可增强机体免疫力,对改善秋燥症状大有裨益.
南瓜含有丰富的维生素E.南瓜所含的β-胡萝卜素,可由人体吸收后转化为维生素A.
清代名医陈修园说：“南瓜为补血之妙品.”常吃南瓜,可使大便通畅,肌肤丰美,尤其对女性,有美容作用.
提示：吃南瓜不要过量.摄取过量的β-胡萝卜素时,β-胡萝卜素会沉积在表皮的角质层当中,因此像鼻子、人中、前额、手掌、脚掌、眼睛周围、指甲旁、关节周围,或身体表皮皱褶较多的地方,皮肤会转变成柠檬黄般的颜色,看起来就像是黄疸一样,这种症状被称为胡萝卜素黄皮症.不过胡萝卜素黄皮症是因为β-胡萝卜素升高而形成的,这种黄并不会在巩膜上着色.所以,食用南瓜,每天不要超过一顿主食的量即可.
1依身体状况而定.血虚的病人应多选用补血的食物,如大枣、花生；阴虚的病人应多食用枸杞子、百合、麦冬等.这样才能发挥药物的保健作用.
2依工作环境而定.如果工作场所处于干燥通风的环境中,如户外或有空调的房间,人体就易产生燥火,需要进补一些具有润肺功效的食物.但如果长期工作在寒冷潮湿的环境中,如果再进行泻火、滋养的治疗,就不适合了.
3依年龄而定.人的年龄不同,进补时也应有所差异.小儿体质娇弱,选择药物不宜大寒大热；老人多肝肾不足,用药不宜温燥；孕妇忌动胎气,不宜用活血润滑的药物.这都是在进补时应该注意的.
4依区域而定.不同的地区,气候条件、人的生活习惯有一定差异,人体生理活动和病理变化就会有不同.比如地处潮湿,饮食多温燥辛辣；若地处寒冷,饮食多热而滋腻.在应用食物时也应遵循同样的道理.
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参考文献：
1、 三叶润燥茶养阴清肺 冬末春初,气候干燥,中医认为,燥邪伤人,易耗津液 因此,养生应以防燥、养阴润肺为主 推荐三叶润燥茶,来“吃”掉燥气 三叶润燥茶具体的服用方法是人参叶、桑叶、枇杷叶、麦冬各15克.
2、 科学饮食，有助帕金森康复 饮食治疗是帕金森病康复治疗的辅助方法之一,目的在于维持患者较佳的营养和身体状况,并通过调整饮食,使药物治疗达到更好的效果 1 食物多样,愉快进餐 一天的饮食中食物应多种多样,包含谷类、蔬菜瓜果类、奶类.
3、 防治扩心病，别忽略饮食疗法 扩张型心肌病（扩心病）易发生心力衰竭及心律失常,其诱因多种多样 很多扩心病患者仅仅依靠住院的治疗和护理,仍然会出现心力衰竭、心律失常的反复发作 反复发作反复治疗,病情反而越来越重,这是大多数患者的治疗.
4、 夏季湿热，饮食来帮忙 炎热夏季,气温高、闷热,天气潮湿,尤其是梅雨时节,阴雨连绵,湿气重,人们常常会感到莫名的疲倦、发困、心情烦躁、没有食欲、口苦……症状 湿气重易损伤人体脾胃,引起食欲不振,身体困倦,饮食上也要做相应调整.
5、 循序渐进辅食路1224months：辅食逐渐向家庭饮食过渡 仿佛一眨眼的工夫,宝宝就长到1岁了,开始独立行走,慢慢学会了跑跳……随着运动能力和活动量的日渐加大,进入幼儿期的宝宝对各种营养和能量的需求相对较高 那么,这一时期的饮食模式.