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湖北省天门市老年大学 张明星
一是针对老年学员心理进行教学.保健班学员年龄偏大,有慢性疾病的人多,学员中不少人认为,自己年龄大了,又患有慢性病,健康长寿可能是遥不可及了,生活就是混一天算一天的这种心理,我重点与他们探讨了“带病延年”这个观点.从医学的角度给他们讲道理,树立正确的健康观和保健观.再用身边的例子,特别是老年学员熟知的人来说服他们,如重点讲了市防疫站王站长,四十年前就患有冠心病,由于坚持科学的自我保健,现已84岁,身体状况尚好.这些活生生的例子启发了学员,使他们增强了用自我保健战胜疾病的信心和决心,现在学员们课前都要唱保健歌,心态有了很大的变化,为学好养生保健打下了良好基础.
二是针对老年常见病进行教学.笔者对老年人易患的心脑血管疾病、糖尿病、老年痴呆、腰腿痛等疾病进行了认真讲解,并提出了相应的防治措施.从心态调整讲到合理饮食,从适量运动讲到戒烟限酒.除了讲一些简单易行的保健措施外,我还重点给他们讲了穴位按摩保健法,根据疼痛的部位不同选择不同的穴位进行按摩,并现场操作,让学员听得明白,掌握手法.如：有的学员睡眠不好,我就教他们睡前用热水加醋泡脚；有的学员眼睛、耳朵不好,就教他们如何坚持每天按摩；饮食上,坚持荤素按2：8的比例搭配进食,每餐只吃七分饱.学员们积极配合,认真学习并实践,通过几年的努力,大家的身体状况有了明显改观.
三是针对学员记忆力差的特点进行教学.老年学员年纪大,记忆力差,为此我在教学中注意抓重点,并做到重点知识一定要板书清楚,便于学员们做好课堂笔记.此外,为了便于老年学员记忆知识点,我针对如何调整心态、如何合理饮食、如何适量运动、如何做好日常生活起居等知识,收集整理了100条卫生保健谚语,并给学员逐条解读,还编印了四季养生保健手册分发给学员,很受大家欢迎,对提高他们的自我保健水平有很大帮助.
四是从增加教学趣味性入手进行教学.讲课要有趣味性,学员们才喜欢听.所以在讲课过程中,我尽量讲一些有趣味的小故事以增加大家的学习热情.比如,在讲到冬季养生须进补时,就讲了东汉医圣张仲景在长沙为官时,回到老家教乡亲们吃羊肉大葱馅饺子进补的故事.为了增加学员的新鲜感,我订阅了几份医疗卫生方面的报刊,每次课前向学员们宣讲一些医疗保健方面的新信息、新动态,使大家能及时了解医疗卫生领域的前沿资讯,从而进一步增强了学习积极性.
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参考文献：
1、 小学语文教学如何上一堂好课 小学语文教学如何上一堂“好课”□ 孙 琼（江苏省丰县实验小学,江苏 丰县 221700） 【摘要】语文课堂教学是一个老生常谈的话题,但是如何真正上好一堂语文课我想这一定是.
2、 高中地理课堂教学中微课教学运用与策略 微课教学是一种新颖的课堂形式,是一种可行且有效的进行知识点的解决,形成对知识有效的吸纳和提升的学习方式 其多是就某一知识点内容设计 在实施中,借助多媒体手段使图文、音频视频结合地呈现,有着用时少、重难.
3、 刍议如何利用生活情境开展小学数学教学 【摘要】随着新课程改革的不断推进,生活化情境教学这一方式在教学活动中的应用越来越广泛 生活化情境教学能够使课堂教学变得更加生动有趣,拉近知识与学生之间的距离,让学生更容易理解和接受,从而达到良好的教学.
4、 创建实践探究时空，让数学教学更有吸引力以三角形的认识一课教学为例 摘 要在数学教学中,教师可通过实践操作、交流讨论、回顾反思……途径,营造浓厚的探究氛围,引导学生经历知识产生、形成和发展的过程,使学生的数学学习充满吸引力,充盈着活力 关键词实践探究；数学教学；吸引.
5、 借助故事开展高中历史教学 摘要学生对历史学习感到恐惧、没有兴趣的主要原因是历史课程内容繁杂和教学资源单一,再加上传统教育制度和高考压力的影响,使得高中历史教学缺乏灵活性 对此,教师可借助故事来开展高中历史教学,将繁杂难解的历史.